WISŁA, Hotel Gołębiewski ****, SPA/TropicanaEFEKTYWNA KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Z ELEMENTAMI INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ ORAZ ASERTYWNOŚCI [#9310]
26/01/2026 – 28/01/2026
Wyjazdowe konferencje
trener, ekspert w dziedzinie Zarządzania Zasobami Ludzkimi, wykładowca akademicki, mediator sądowy, auditor ISO 27001
Wróć do listy szkoleń
W programie
Czym są emocje. Co to jest inteligencja emocjonalna:
- Doprecyzujemy istotne pojęcia z zakresu EQ
- Różne rodzaje emocji
- Mapa emocji Roberta Plutchika
- Koło uczuć Kaitlin Robbs
- Rozpoznaj swoje emocje i uczucia
- Zastanowimy się – jak reaguję na sytuacje trudne emocjonalnie? I co mi to daje
- Stworzymy „Moją mapę emocji” – zidentyfikujesz źródła emocji w swoim życiu
- spojrzymy na czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne – czy wszystko wywołuje w nas reakcje emocjonalne?
- Zastanowimy się, czy warto rozwijać emocjonalność, jaki ma wpływ na komfort życia, skuteczność, relacje, osiąganie celów itd
Kształtowanie inteligencji emocjonalnej
Poznamy i rozszyfrujemy:
- Sześć zasad inteligencji emocjonalnej
- Odporność psychiczna i jej wpływ na rozwój osobisty oraz relacje
- Mity związane z inteligencją emocjonalną
Rozwijamy kompetencje
Poznamy i rozszyfrujemy 5 obszarów inteligencji emocjonalnej i ich roli:
- Samoświadomość – czy mam świadomość własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń
- Samokontrola – czy mam kontrolę nad własnymi zachowaniami oraz emocjami?
- Automotywacja – co mnie motywuje? Co sprawia, że mam chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym?
- Empatia – Czy potrafię identyfikować emocje i uczucia innych osób oraz utożsamiać się z nimi?
- Kompetencje społeczne – czy potrafię komunikować się jasno z innymi ludźmi, biorąc pod uwagę ich styl zachowania i myślenia, emocje i uczucia?
Stres, negatywne emocje i nieporozumienia
Stres – co musisz o nim wiedzieć :
- Definicja stresu – czy istnieje tylko jedna, czy też jest ich więcej?
- Jak reagujemy na sytuacje stresowe – rodzaje naszych zachowań, wywoływanych przez stres emocji
- Mapa emocji – co się z nami dzieje w trudnych dla nas sytuacjach?
- Inteligencja emocjonalna a stres.
Adresatem szkolenia są osoby zainteresowane rozwojem INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ, kluczowej, zwłaszcza w pracy rozproszonej, w zmianie i kryzysie oraz wzmocnieniem motywacji do działania.
Prowadzący
Lokalizacja
WISŁA, Hotel Gołębiewski ****, SPA/Tropicana
Ks.Bp Juliusza Bursche 3
Strona www hotelu: www.golebiewski.pl/wisla
Hotel Gołębiewski w Wiśle
swoje malownicze położenie zawdzięcza otaczającym go pasmom Beskidu Śląskiego poprzecinanymu roczymi dolinami, strumieniami i potokami. Wyjątkowy klimat, lokalizacja, różnorodność atrakcji (między innymi Park Wodny Tropikana), wspaniała atmosfera sprawią, iż wypoczynek w hotelu będzie miły i niezapomniany. Centrum rekreacyjne SPA – TROPICANA: baseny z zimna i ciepłą wodą, z „falą”, hydromasażem, jacuzzi, kąpiele solankowe, bicze wodne, grota solna, tężnie, sauna parowa i sauny suche-aromatyczne, komora śnieżna – bezpłatnie dla uczestników szkolenia.
Dodatkowe informacje
Celem szkolenia jest:
- Poszerzenie wiedzę na temat emocji
- Zdobycie wiedzy z zakresu metod i technik radzenia sobie z trudnymi emocjami własnymi i innych ludzi
- Znajomość podstaw empatii, asertywności, radzenia sobie w sytuacjach stresowych
- Zdobycie umiejętności autodiagnozy własnych mocnych i słabych stron w obszarze zarządzania emocjami
- Zdobycie umiejętności określenia co nas motywuje i co sprawia, że mamy chęć wykonywać zadania w życiu zawodowym i osobistym
- Umiejętność sprawowania kontroli nad własnymi emocjami i zachowaniami
- Określenie własnych potrzeb, pragnień, zalet, wad i ograniczeń związanych ze swoimi emocjami
- Przejawianie postawy asertywnej względem współpracowników
- Posiadanie większej świadomości roli inteligencji emocjonalnej w życiu zawodowym i osobistym
- Mniejsza podatność na wypalenie zawodowe
- Poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami
- Motywacja do budowania poprawnych relacji interpersonalnych
Korzyści:
Wybór adekwatnych narzędzi zarządzania relacjami, świadomość korzystania ze swoich osobistych zasobów na co dzień w sytuacjach zawodowych i prywatnych, obniżenie poziom stresu i konfliktów, wzmocnienie motywacji do działania, zmniejszenie podatności na wypalenie zawodowe, przyjmowanie postawy asertywnej wobec współpracowników, poprawa jakości kontaktów ze współpracownikami i klientami, umiejętność autodiagnozy swoich mocnych i słabych stron w zakresie zarządzania emocjami .
Cena
- 2890 zł jedna osoba z firmy
- 2790 zł dwie i więcej
Uczestników, których dotyczy zwolnienie z VAT prosimy o wypełnienie i przesłanie podpisanego oświadczenia.
Więcej informacji o hotelu: Hotel Gołębiewski ****, SPA/Tropicana
Przyjazd uczestników do hotelu i zakwaterowanie:
Od dnia 26 stycznia 2026 r. od godz. 15.00
Do dnia 28 stycznia 2026 r., wyjazd po obiedzie
W cenie szkolenia:
- zajęcia dydaktyczne ( wykłady + konsultacje)
- teczka konferencyjna z kompletem autorskich materiałów szkoleniowych, notatnikiem, długopisem
- imienne zaświadczenie uczestnictwa
- 2 noclegi w pokojach 2-osobowych w hotelu o wysokim standardzie
- pełne wyżywienie (od kolacji w dniu przyjazdu, do obiadu w dniu wyjazdu)
oraz nielimitowane, bezpłatne korzystanie z centrum TROPICANA w hotelu
UWAGA:
-możliwość udziału w wybranym dniu szkolenia
-możliwy udział w szkoleniu bez zakwaterowania
-konieczna dopłata w przypadku zakwaterowania w pokoju 1-osobowym (ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejszą rezerwację)
-istnieje możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą
-zadzwoń w sprawie uzgodnienia szczegółów.
Ważna informacja dotycząca zakwaterowania w pokoju 2-osobym do pojedynczego wykorzystania:
uprzejmie informujemy, iż organizator nie pokrywa kosztów związanych w wykorzystaniem pokoju dwuosobowego przez jedną osobę, która w zgłoszeniu uczestnictwa nie deklaruje uiszczenia dopłaty do pokoju 1-osobowego.
W sytuacji, w której organizator nie będzie miał możliwości dokwaterowania drugiej osoby, konieczność dopłaty do niewykorzystanej połowy pokoju leży po stronie Zamawiającego
- formularz elektroniczny na dole tej strony (zalecane)
- lub telefonicznie 514 953 569; 789 093 920;12 413-81-82
- lub pisemnie, faksem 12 413-61-97
- lub przez e-mail: ds@systemszkolenia.pl
• Zgłoszenie traktujemy jako potwierdzenie uczestnictwa w szkoleniu
• Ewentualnych rezygnacji z udziału w szkoleniu prosimy dokonywać wyłącznie pisemnie (faksem lub pocztą elektroniczną) najpóźniej na trzy dni robocze przed terminem jego rozpoczęcia
• Nie dokonanie wpłaty nie jest jednoznaczne z rezygnacją z udziału w szkoleniu. Nieobecność na szkoleniu nie zwalnia z dokonania opłaty.
Menu szkolenia
ZAPISZ SIĘ NA KOLEJNY DOSTĘPNY TERMIN
Jeżeli termin powyższego szkolenia nie jest dla Ciebie odpowiedni, zapisz się na listę oczekujących na kolejny termin: